冬天是一个懒人的季节，刷牙对于很多人来说，是极不情愿的。然而，一日之计在于晨，一晨之事先刷牙，看似几分钟的日常，想要满足又干净、又快、又舒服地刷牙，也不是一件简单的事情，美国口腔医学会推荐每天刷牙两次，但是当中推荐使用的“巴氏刷牙法”则比较复杂，比如要求45°方向、刷毛轻压、覆盖少量牙龈、水平短距离运动等，试问又有几个人能够做到呢？

 一、使用电动牙刷的好处

从基本原理来看，使用电动牙刷可有效避免消费者使用普通牙刷时手劲过大对牙龈、牙周所造成的伤害。电动牙刷的主要定位就是精准细微。比如30000次每分钟以上的电动牙刷声波振动可以让用户口腔里的牙膏和水混合物产生大量微小气泡，气泡爆裂时产生的压力可以深入牙缝清洁污垢，这点也是使用普通牙刷所难以做到的。另外，普通牙刷目前存在刷毛过硬、尺寸不一、消费者刷牙时长不一、手动刷牙力度不一等现实问题，这也是电动牙刷厂家宣称电动比手动更好用的原因。

二、电动牙刷分类

电动牙刷最早可以追溯到1959年，由瑞士医生发明。从原理上看，电动牙刷一般分为机械旋转式和声波振动式。

（1）机械旋转式电动牙刷是利用马达驱动刷头做左右两向圆周运动，仿照手动刷牙，但比一般消费者手动刷牙速度更快，刷头和刷毛在快速旋转摩擦中达到清洁牙齿和口腔的作用。不过，这个幅度相比手动刷牙还是要小的.

（2）声波振动式电动牙刷是利用电机的高速运行带动牙刷头高速振动，但这种振动方式是轻微而频繁的，相比机械式幅度更小。值得一提的是，声波式振动牙刷，并不是指用"声波"来刷牙，只是利用类似于声波振动频率的刷毛的快速运动实现了超越传统手动牙刷的清洁速度和清洁效果。

三、机械与声波，孰强孰弱？

从对牙齿的磨损角度来看，长期使用声波振动牙刷能够更好地呵护牙龈。研究数据表明，使用电动牙刷刷牙时，刷牙力量在90-150g时会增加牙齿磨损，而且随着刷牙力量的增加，牙齿受到的磨损会增大，且旋转式牙刷比声波振动牙刷对牙齿的平均磨损大4-5倍，更容易造成牙釉质和牙龈的损伤。声波振动牙刷内置压力传感器，可以感应刷牙力度，呵护牙釉质，可避免过大力度对牙龈造成的额外伤害。所以如果你刷牙时力量没有办法很好控制，声波振动牙刷可能更适合你。从牙齿清洁角度来看，用声波振动牙刷来刷牙可以刷得更干净。旋转式牙刷的清洁方式同手动牙刷类似，都是依靠刷毛接触牙齿表面进行清洁，难以深入到口腔盲区进行清洁。

总的来说，电动牙刷与传统牙刷相比刷的更干净更快，而电动牙刷中又数声波电动牙刷更胜一筹，对于入门级来说，小九给你推荐一款好用实惠的电动牙刷试试手吧！