此教程文档为苹果iPad的家长控制设置教程，以及社交娱乐软件：微信、抖音、快手等App的青少年模式设置方法，具体见下方文档。 

平板电脑已经成为孩子的标配，为了防止你的孩子过度使用、沉迷于平板电脑，家长们可以根据下列步骤对平板电脑进行设置管控，让孩子们更为合理的使用平板电脑。

一、初步配置屏幕使用时间

1、在iPad上登录Apple ID

若家长正在使用iPhone或iPad产品则推荐通过 “家人共享”功能创建儿童Apple ID，若家长未使用苹果产品可使用家长信息创建全新的Apple ID使用，ID验证及密码信息不要泄漏提供给孩童。

有关如何创建儿童ID可参考Apple支持下列支持文章或扫描二维码了解：https://support.apple.com/zh-cn/HT201084

2、下载所需应用

在AppStore下载需要使用的软件，如微信、腾讯课堂、钉钉等需要的软件。

3、配置为子女的iPad

进入iPad-设置-屏幕使用时间，打开屏幕使用时间，选择“这是我子女的iPad”。

4、选择孩童年龄

根据实际情况选择孩童的年龄段，如9~11岁，将“删除App”修改为“不允许”。继续点击“打开访问限制”。

5、设定时间远离屏幕

设定时间远离屏幕，默认时间段为22：00~07：00，设置后该时间段内将不能使用iPad。点击“打开停用时间”。

6、跳过设置App和网站限额

跳过设置App和网站限额提示，点击“稍后设置”不在这里设置。

7、为屏幕使用时间设置密码

为屏幕使用时间设置密码，请求更多使用时间或更改屏幕使用时间设置时需要验证密码。（此密码不可告知孩童）

8、提供用于屏幕时间密码恢复的Apple ID

提供一个用于屏幕时间密码恢复的Apple ID，此处可点击取消、跳过。（若选择了跳过，忘记屏幕时间密码时将无法恢复屏幕使用时间的密码）

9、完成初步配置

现在你已经为iPad初步设置了屏幕使用时间功能及密码。但是还没完，在下图中，上半部分红框为iPad的活动统计，即每个App的使用活动情况可在此查看。

下半部分红框内包括了：停用时间、App限额、限定通信、始终允许、内容与隐私限制等功能还需要逐步设置。

二、屏幕使用时间具体配置

1、配置iPad停用时间。

进入屏幕使用时间-停用时间，可定义平板在哪个时间段无法使用。推荐设置为每天22:00～次日07：00并启用定时启用。这样平板在22：00～07：00期间内无法使用，始终允许的App和通话除外。

2、配置App限额

进入屏幕使用时间-App限额，可按单个应用添加限额，或按照类别设置限额；按照类别限额时，该分类下的所有应用将受限制。

需要注意设置限额时务必开启“达到限额时阻止使用”这样限额时间到达时将必须验证屏幕使用时间密码方可延长使用。

3、重点！阻止下载应用

进入屏幕使用时间-配置内容与隐私限制-iTunes Store与App Store购买项目，将“安装App”“删除App”“App内购买项目”设置为不允许，并将始终需要密码打开。

这样AppStore应用将从桌面移除，被限制为不可用，孩童不可下载其他应用也不可删除已有应用程序。

4、继续配置内容与隐私限制-禁止更改账户及密码

进入屏幕使用时间-配置内容与隐私限制，将“密码更改”“账户更改”设置为“不允许”，设备将不允许修改已登录的Apple ID账户及面容ID或密码。同时设置列表将隐藏面容ID与密码选项。这样可以防止孩童修改面容ID及密码，导致家长无法解锁设备查看。

三、温馨提示：

1、上述功能基于iOS 16系统进行设置，若系统低于此版本可能会出现该功能设置后无法生效等漏洞，如果你的设备符合升级iOS 16系统，请先升级到上述版本后再使用此功能。

2、若忘记配置的屏幕使用时间可通过配置屏幕使用时间时关联的Apple ID修改屏幕使用时间密码，若配置屏幕使用时间密码时选择了跳过，忘记屏幕时间密码时将无法恢复。

3、对已经设置了限额的App修改限额时间时，切勿直接修改，否则会导致限额时间不生效等漏洞，须删除限额App后重新添加要限额的的App并定义限额时间。

微信、抖音、快手等App如何设置青少年模式

一、 微信如何设置青少年模式?

1、在微信主界面轻触-我-点击-设置-青少年模式；点击-开启青少年模式;

2、设置独立密码 (或使用微信登录密码)-确认独立密码; 填写监护人信息，真实姓名，身份证信息后点击完成即可。

3、设置青少年模式可使用微信功能范围，此处可对视频号、直播、小程序、微信支付、微信豆等功能进行限制。

特别提醒，家长应对小程序、直播、微信支付、微信豆等功能进行着重设置。防止孩童通过微信小程序游戏娱乐。

4、邀请监护人，选择好友列表，邀请家长微信作为监护人，后续监护人忘记密码可通过生物识别找回密码。

5、家长将会收到监护人的邀请消息，点击卡片链接进入后，点击同意即可成为监护人。

6、微信如何关闭青少年模式？

要关闭青少年模式可进入微信-我-设置-青少年模式-验证密码-点击关闭青少年模式即可。

二、 抖音如何设置青少年模式?

1、打开抖音App，点击“我”选项，右上角选择菜单，选择青少年守护中心。如下图：

2、点击开启青少年模式-设置密码，选择儿童出生年月后点击“设置完成，开始体验”即可。

3、设置完成，抖音平台将只推荐与该年龄段相符的内容。

4、若要关闭抖音的青少年模式只需重复上述步骤即可。

三、 快手如何设置青少年模式?

1、进入快手App，点击首页，左上角的菜单，进入后选择底部的“青少年模式”，点击进入后继续选择“青少年模式”进入。

2、进入青少年模式页面，同意协议后点击“开启青少年模式”即可。

3、要退出青少年模式可以重复上述步骤，进入首页-左上角菜单-青少年模式-关闭青少年模式即可。如下图所示：