外观上，小米手环3的外观为亮黑色，和上一代产品相比，因为屏幕变大，米粒也拉长趋于椭圆状，因为采用了类肤材质，所以手感圆润光滑，而且米粒的重量仅有8.5克，戴在手上几乎没有感觉。
另外，小米手环3的主体部分和腕带贴合紧密，但是因为过于严丝合缝，把米粒掏出来充电还得使点儿劲。
小米手环3背部的心率传感器，稍微有些凸起。但是因为设计得当，佩戴的时候并没有更多的异物感。小米手环3还具有心率过速提醒，如果在运动时心率超过了设定值，手环就会振动，提示用户切勿运动过量。
小米手环3支持5ATM防水，也就是50米防水功能，下水游泳是没有任何问题的。但是最好不要进行热水淋浴，热蒸汽还是会损坏电子元器件。不过明美无限我有一直戴着它进行洗澡，到目前为止也没发现有什么问题。
另外，小米手环3还加入了提示内容显示，比如在App上选择了收取微信，那么你在收到新的微信消息时就能在手环上看到实时内容。接电话时，不仅可以显示来电人，还可以用手环选择接听或者挂断。从这个功能上来说，它已经非常接近了智能手表的一些重要功能，但是价格却要便宜出许多，佩戴起来也更为方便干爽，手表因为表盘过大，往往是戴一天下来就会产生不适感。
小米手环3内置了110毫安时的电池，官方宣称重度用户都可以达到10天续航。我刚拿到手的时候，电量显示有50%左右，后面我花了差不多一个小时的时候把它充到了100%满电的状态，按照我自己实际的使用情况，到写本文的时候还剩有47%的电量。所以，综合来看，我个人感觉续航应该会有10天左右的时间。
最后说下5天使用下来感觉不足的地方：在外面白天阳光下，屏幕的字要看清很吃力；抬腕显示反应有点跟不上；我在看手机的时候，新信息进来还是会提示震动，建议后期再优化下人性化一点，已经在看手机了没必要再同步推送一次；还有戴久了感觉不透气，包环的皮肤部分会痒。以上就是使用过程当中觉得有不足的地方
总而言之，小米手环3具备了目前主流运动手环的所有功能。触控屏幕不仅带来了更为方便、快捷的操作体验，还在显示效果方面更为主色。运动副屏功能让这款手环对于经常运动的人士有了更为体贴、直观的实时反馈。对于不经常运动的人来说，小米手环3也完全可以满足他们日常生活的需要，更加精准的抬腕唤醒和心率监测也更加方便。功能方面的提升，价格却不变，可谓是真正的“加量不加价”。
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